Lista para ser feliz

Te preguntarás qué pasó — qué cambió en mí que me permitió reconocer que yo era el amor de mi vida. La verdad es que, antes de que esto sucediera, yo no tenía idea de cómo funcionaba mi mente.

Yo estaba estudiando el Curso y otras perspectivas, pero no estaba viviendo lo que los libros decían porque mi creencia subconsciente en la separación no me dejaba cambiar.

La diferencia llegó cuando finalmente estuve lista para ser feliz. Sólo yo podía escoger la felicidad; los libros y los cursos no podían hacerlo por mí. Después de todo, cada uno de nosotros es el que toma las decisiones en nuestras vidas y, cuando nos conectamos a ese poder, ¡entonces es que estamos listos para los milagros!

Estuve lista al reconocer cuando me estaba aferrando a un resentimiento o buscando la felicidad “allá afuera.” Hacer estas dos cosas son maneras de convencernos que el Dios dentro de nosotros no es real y que tenemos que bus- car la salvación en otro sitio.

Con la práctica, empecé a reconocer estos pensamientos y emociones y decidí entregárselas al Espíritu Santo. Constantemente practicaba el entregarle todo a Él, aun cuando no sentía que el proceso estuviera funcionando. Yo escogía de nuevo — una y otra vez.

Mientras más lo hacía, más podía ver un mundo en- tero dentro de mí, uno increíblemente hermoso y que no dependía de las cosas externas. Perdí mi apego al mundo externo, y cada día me importaba menos y menos.

Yo re- citaba este mantra:
Yo soy el amor de mi vida porque soy de Dios.

Con esta práctica y de forma gradual, cultivé un genuino amor por mí misma, en otras palabras, experimenté mi verdadero Ser dentro de Dios. Ya cuando sentí esto, tener un novio simplemente no era tan importante.

Tú también puedes elegir. Elige ser el amor de tu vida cuando estés listo para serlo. Puedes tomar esa decisión ahora mismo. Todo lo que tienes que declarar es “¡Estoy dispuesto!” Opta por la verdad, la mente correcta, el amor santo, Dios, como quieras llamarlo. Entonces comienza a vivir tu decisión.

Práctica: Viendo las relaciones de una manera diferente

Piensa en las relaciones de tu vida que te parecen tensas, esas donde hay mucho ego envuelto y no mucha honestidad. Haz una lista con el nombre de las personas con las cuales tienes ese tipo de relación.

Entonces, respira profundo varias veces hasta que sientas tranquilidad interior.

Piensa en cada una de esas personas y, al verlas pasar por tu mente, pregúntale al Espíritu Santo:

¿Para qué es esta relación?
¿Cómo puedo verla desde una perspectiva diferente?
¿Cómo puede servir al Amor esta relación?

Ahora, escribe todo lo que te venga del Espíritu Santo.
No te preocupes si lo que escribes no te hace mucho sentido al principio. Confía en el pro- ceso.

Hasta puedes escribir, “No me viene nada a la cabeza,” hasta que sientas que algo nuevo surge. Esto te va a ayudar a conectarte con tu sabiduría interna. Con la práctica, vas a comenzar a tener nuevos conocimientos y perspectivas acerca de las relaciones más importantes y conflictivas

P.D: Más sobre la felicidad según de UCDM en mi capítulo 7 de mi nuevo libro 
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Cualquier sentimiento negativo es una señal de que es hora de perdonar.
Por ejemplo, tienes que perdonar cuando:
• no estás en paz,
• notas que estás juzgando,
• te sientes como una víctima y/o
• estás reviviendo el pasado.

La indicación segura de que tienes algo que perdonar es cuando no te estás sintiendo en paz — ya sea porque te sientes irritado, molesto, triste o simplemente no muy bien. Practicar el perdón no significa que tienes que fingir estar feliz o forzarte a sentirte mejor cuando no lo sientes. Pero cuando te dominan emociones o pensamientos que no quieres tener, la mejor manera de cambiar tu estado mental es siempre el perdón.

Juzgar es una manera segura de perder la paz. Si notas que estás pensando que algo o alguien “allá afuera” está mal y tú estás en lo correcto (o viceversa), es hora de perdonar. No vas a ser feliz mientras creas que la causa de lo que sien- tes está en el mundo externo. El Curso nos dice que no somos víctimas del mundo que vemos (UCDM, Libro de ejercicios, Lección 32). En el Curso, Jesús nos da el ejemplo de su propia vida para enseñarnos este principio: “Elegí, por tu bien y por el mío, demostrar que el ataque más atroz, a juicio del ego, es irrelevante. Tal como el mundo juzga estas cosas, más no como Dios sabe que son, fui traicionado, abandonado, golpeado, atormentado y, nalmente, ase- sinado….Nadie te está persiguiendo, del mismo modo en que nadie me persiguió a mí. No se te pide que repitas mis experiencias, pues el Espíritu Santo, a Quien compartimos, hace que eso sea innecesario” (UCDM, Cap. 6, Sección I).

Sé que esto es una perspectiva muy distinta a la que es- tamos acostumbrados. No se nos está castigando por lo que le pasó a alguien en el pasado, ¡incluyéndonos a nosotros mismos! El Espíritu Santo es una fuerza real y poderosa dentro de nosotros, una fuerza que siempre tenemos disponible cuando nos toque el momento de perdonar. Y el tiempo de perdonar siempre es ahora, una y otra vez, cuantas veces sea necesario para regresar a nuestra felicidad.

P.D: Más sobre el perdón según de UCDM en mi capítulo 5 de mi nuevo libro 🙂
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