Cualquier sentimiento negativo es una señal de que es hora de perdonar.
Por ejemplo, tienes que perdonar cuando:
• no estás en paz,
• notas que estás juzgando,
• te sientes como una víctima y/o
• estás reviviendo el pasado.

La indicación segura de que tienes algo que perdonar es cuando no te estás sintiendo en paz — ya sea porque te sientes irritado, molesto, triste o simplemente no muy bien. Practicar el perdón no significa que tienes que fingir estar feliz o forzarte a sentirte mejor cuando no lo sientes. Pero cuando te dominan emociones o pensamientos que no quieres tener, la mejor manera de cambiar tu estado mental es siempre el perdón.

Juzgar es una manera segura de perder la paz. Si notas que estás pensando que algo o alguien “allá afuera” está mal y tú estás en lo correcto (o viceversa), es hora de perdonar. No vas a ser feliz mientras creas que la causa de lo que sien- tes está en el mundo externo. El Curso nos dice que no somos víctimas del mundo que vemos (UCDM, Libro de ejercicios, Lección 32). En el Curso, Jesús nos da el ejemplo de su propia vida para enseñarnos este principio: “Elegí, por tu bien y por el mío, demostrar que el ataque más atroz, a juicio del ego, es irrelevante. Tal como el mundo juzga estas cosas, más no como Dios sabe que son, fui traicionado, abandonado, golpeado, atormentado y, nalmente, ase- sinado….Nadie te está persiguiendo, del mismo modo en que nadie me persiguió a mí. No se te pide que repitas mis experiencias, pues el Espíritu Santo, a Quien compartimos, hace que eso sea innecesario” (UCDM, Cap. 6, Sección I).

Sé que esto es una perspectiva muy distinta a la que es- tamos acostumbrados. No se nos está castigando por lo que le pasó a alguien en el pasado, ¡incluyéndonos a nosotros mismos! El Espíritu Santo es una fuerza real y poderosa dentro de nosotros, una fuerza que siempre tenemos disponible cuando nos toque el momento de perdonar. Y el tiempo de perdonar siempre es ahora, una y otra vez, cuantas veces sea necesario para regresar a nuestra felicidad.

P.D: Más sobre el perdón según de UCDM en mi capítulo 5 de mi nuevo libro 🙂
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